STRES I ANTYSTRES

Stres w biznesie wydaje się być nieuchronny. Wyzwania, które stoją przez ludźmi często są zbyt trudne, jest ich zbyt dużo lub jest zbyt mało czasu na ich realizację. Szybkie tempo pracy jest obecnie jednym z głównych stresorów w firmach i organizacjach.
W konsekwencji obciążenia, których doświadczają pracownicy firm przekładają się na ich efektywność osobistą. Niska efektywność zaś na obniżenie jakości pracy, wypalenie zawodowe, większą absencję.
To wszystko sprawia, że umiejętności radzenia sobie z obciążeniami są bardzo pożądane.

Do nadrzędnych celów programu należą:

• poprawa w obszarze efektywności indywidualnej rozumianej jako wzrost motywacji,
• wzrost satysfakcji z wykonywanych zadań,
• wypracowanie indywidualnych strategii radzenia sobie ze stresem,
• znaczna poprawa w organizacji czasu pracy.

Program znacząco przeciwdziała tzw. syndromowi „wypalenia zawodowego”. Jest przyjemnym i niezapomnianym przeżyciem osobistym.

Koncepcja warsztatu radzenia sobie ze stresem oparta jest na doświadczeniach terapeutycznych pracy ze stresem (koncepcja bioenergetyczna w podejściu Gestalt), filozofii biznesu S.Covey’a. oraz tzw. V-tej generacji zarządzania czasem i własną energią (czas rozumiany jest tutaj jako podstawowy stresor), tzw. „spowalniania czasu” oraz koncepcji „komór dekompresyjnych” S.Rechtshaffen’a .